Pilates mit Baby
Stärke deine Körpermitte und Beweglichkeit

- Freitag 10:15 - 11:15
- ab 09.04. bis 28.05.2021
- Neu ab jetzt auch online
- Noch Plätze frei
Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?
Bring deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Wir bauen deine Kraft langsam wieder auf, halten deinen Körper beweglich und reduzieren Stress. Gezielte Pilatesübungen stärken sanft Körper und Geist, dabei geht nichts ohne Atmung und Powerhouse. Im Fokus steht außerdem die Beckenbodenwahrnehmung.
Du tust was für dich und dein Baby kann während des Kurses bei dir sein, bei manchen Übungen kann es auch ein hilfreicher Trainingspartner sein, so dass es nicht langweilig wird.