Julia Diefenbach

Mit einer stabilen Mitte strahlst du von Innen heraus und bündelst deine Kraft für den Mama-Alltag

MamaFitness

Herzlich Willkommen!

05.05.2021

Neue Kurse

Beckenbodenfitness – FrauenPower (Präventionskurs §20) 9.5. -4.7. (nicht am 23.5.) sonntags 10 – 11 Uhr

Rückbildung 11.6. bis 30.7. freitags 9 -10 Uhr

Kurse finden zur Zeit im Livestream über Zoom statt, bei gutem Wetter Outdoor im Gonsbachtal.
 
Outdoorfitness mit Baby 11.06. bis 30.07 freitags 11-12 Uhr
 
Jetzt anmelden!
 

Ich freue mich auf dich, Julia

Kurse

Das sagen andere über mich

„Der Kurs bei Julia gefällt mir sehr gut. Die Übungen sind gut ausgewählt und erklärt, sodass ich gut mitkomme.
Und ich finde, Julia bringt auch online eine gute Stimmung rüber.
Auch die verschiedenen Entspannungsübungen finde ich sehr angenehm und die Abwechslung ist auch gut.“

Nadine B.

„Mir hat der Kurs super gefallen. Ich fand es sehr gut, dass wir uns zu Beginn der Stunde ausgetauscht haben. So lernte man die anderen gut kennen und konnte auch Probleme und Fragen zu dem eigenen Körper und Baby besprechen. Bei den Übungen hat mir insbesondere die Steigerung von Stunde zu Stunde gefallen. Die letzten zwei Stunden fand ich sehr anstrengend und gerade deshalb toll.“

Katha Sch.

„Rückbildung mit Julia war super-effektiv! Ein motivierender Kurs mit vielen praktischen, ganzheitlichen Übungen.“


Julia B.

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