Die Kursleiterin Julia Diefenbach ist frontal im Bild zu sehen

Hey ich bin Julia,

und Pilates

für Beckenbodentraining

deine Expertin

Möchtest du dich bewegen und wieder in deinem Körper wohlfühlen?

Dann bist du bei mir genau richtig.

Du wirst dich durch mein Training fit und gestärkt fühlen, findest Vertrauen in dich und deinen Körper und kannst Selbstbestimmt deinen Alltag leben.

"Mit einer stabilen Mitte strahlst du von Innen heraus und bündelst deine Kraft für den Mama-Alltag"

Neue Kurse Stand 13.7.2021

Rückbildung mit Baby 6.8.-1.10. (nicht am 27.8.) freitags 9-10

Pilates für Schwangere 6.7.-31.8. (nicht am 17.8.) dienstags 17:30-18:20 – Einstieg möglich

Kurse finden  bei gutem Wetter Outdoor statt (Raiffeisenstraße 15) alternativ im Livestream über Zoom
 
Outdoorfitness mit Baby 6.08. bis 8.10. (nicht am 20.8. und 27.8.) freitags 11-12 Uhr – Einstieg möglich
Kurs findet im Gonsbachtal statt
 
Beckenbodenfitness-Präventionskurs 11.7. bis 5.9. sonntags 10-11Uhr – online über Zoom – Einstieg möglich
 
Jetzt anmelden!
 

Ich freue mich auf dich, Julia

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